"Elternsein fordert" Fragebogen Teil 1

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Familie – Wie ist deine Familiensituation? Wer lebt mit im Haushalt? Anzahl Kinder?

Anlass – Was war dein Anlass zu kommen, d.h. was hat dich dazu gebracht das Seminar zu buchen?

Wünsche – Was musst du gehört/erlebt/erfahren haben, damit das Seminar für dich gelungen und erfolgreich gewesen ist?

Was fällt dir zurzeit besonders schwer? Was kannst du (noch) nicht und möchtest es aber gern?

Woran möchtest du arbeiten (was belastet dich am meisten)? Was wünschst du dir zukünftig als Papa/Mama?

Worauf kannst du im Seminar getrost verzichten? Was kannst du überhaupt nicht gebrauchen?

Was stresst dich ganz besonders in deinem Alltag?

Welche Aufgaben machen dir im Alltag Freude?

Welche Aufgaben entspannen dich im Alltag?

Möglichkeiten seine Zeit zu investieren: Schau dir die folgenden Aufgaben an und schätze einmal, wieviel Zeit du für welche Kategorie durchschnittlich brauchst? Wähle über der jeweiligen Kategorie aus (ohne tiefer darüber nachzudenken) wie du dich einordnest.

1. Organisation des Haushalts: Planen und Einkaufen von Lebensmitteln, die Verwaltung des Haushaltsbudgets und die Organisation von Reinigungs- und Wartungsarbeiten im Haus ...

2. Zubereitung von Mahlzeiten: Kochen und Zubereitung von Mahlzeiten, inkl. Bedenken von Allergien oder Unverträglichkeiten, Vorlieben und Abneigungen ...

3. Kinderbetreuung: wie das Anziehen, Füttern, Baden und ins Bett bringen, Organisation von Aktivitäten, mit den Kindern spielen, Hausaufgaben, Wünsche und Bedürfnisse der Kinder erfüllen (z. B. Ausflüge, Besuche, Hobbies) ...

4. Erziehung: Transitionen, Entwicklungsphasen, (Früh-)Förderung, Ausflüge, Regeln & Grenzen erarbeiten, Verhaltensauffälligkeiten ...

5. Hausarbeit: Reinigen des Hauses, das Waschen und Bügeln von Kleidung, das Aufräumen von Spielzeug und das Pflegen der Zimmer, Reparaturen, handwerkliche Tätigkeiten ...

6. Organisation von Terminen: Termine für die Familie planen und koordinieren, wie Arztbesuche, Schulaufgaben, Freizeitaktivitäten und andere Verpflichtungen, Urlaube planen ...

7. Verpflichtungen in Herkunftsfamilie: Einkäufe, Reparaturen, Fahrten, Bürokratie erledigen (Anträge etc.) ...

8. Eigene Berufstätigkeit: Erfüllen beruflicher Pflichten, Seminare, Reisen ...

9. Pflege von Beziehungen: zu Familie und Freunden, Verabredungen, Geburtstage, Einladungen, Feiertage, Pflege der Paarbeziehung/Ehe ...

10. Persönliche Weiterentwicklung: Hobbys, Lernen ...

11. Eigene Gesundheit: Sport, Entspannung, Ernährung ...

12. Bürokratische Organisation: Steuer, Rechnungen, An- und Abmeldungen ...

13. Unvorhergesehene Herausforderungen: Kita geschlossen, Schwierigkeiten in der Schule, Krankheiten, Unfälle, Scheidung, Tod, Havarien = VARIABLE “X”, d.h. hier lässt sich keine “feste” Zeit einplanen ...

MYLOBA ist für Situationen mit akuten psychischen oder medizinischen Krisen nicht geeignet. Wenn du dich in einer solchen Situation befindest, wende dich bitte sofort telefonisch an deinen Arzt oder kontaktiere eine Krisen-Notrufnummer.