Denkst du manchmal, dass dein Selbstwert nicht besonders gut ist? Oder fühlt sich das ein oder andere in deinem Leben nicht mehr ganz stimmig an? Etwas in dir ruft nach Veränderung?
Vielleicht weißt du noch nicht genau, was sich wandeln möchte, aber du spürst, dass es Zeit ist, wieder mehr auf deine innere Stimme zu hören.
In diesem Seminar laden wir dich ein, mit deinen Wünschen, deinen Vorstellungen, deinen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen – deiner Intuition, deinem inneren Wissen über dich selbst. An dieser Stelle möchte ich für dich spoilern: Dein Selbstwert hängt mit diesem Wissen zusammen.
Mit einem entschleunigten Blick auf dich selbst, systemischen Übungen, Ressourcenorientierten Aufgaben und achtsamen Impulsen begibst du dich auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst:
Wer bin ich – jenseits der Rollen, die ich täglich lebe?
Was brauche ich, um mich lebendig und mit mir im Einklang zu fühlen?
Und wie kann ich liebevoll erkennen, was sich in meinem Leben vielleicht verändern darf?
Was erwartet dich?
Termin 1
Zeit: du erhältst deinen Timeslot von ca.1,5h zwischen 9:00 und 16:00Uhr
Was:
Teil 1 – du erhältst eine Klangmassage von Julia Janner aus Hamburg. Sie ist
Bei einer Peter Hess® Klangmassage werden speziell entwickelte Therapieklangschalen auf oder neben dem bekleideten Körper positioniert und sanft mit einem Filzschlägel angespielt. So entsteht eine multisensorische Erfahrung, die hörbare Töne und spürbare Schwingungen kombiniert. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist, während die feinen Vibrationen den Körper lockern und damit Verspannungen lösen können. Diese tiefgehende Entspannung schafft Raum für Regeneration und innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Klänge laden zum Spüren, Fühlen und zur Innenschau ein – ein ganzheitliches Wohlgefühl entsteht.
Durch die Klangmassage kommst du im Hier und Jetzt an.
Teil 2 – „Wer bin ich“ Fotoshooting – Das behutsame Fotoshooting mit Susanne Zubrytzki. Sie ist
Viele Frauen fühlen sich unwohl, wenn sie fotografiert werden – zu ungewohnt, zu sichtbar, zu nah.
Deshalb gehen wir diesen Moment anders an. Während des Shootings steht nicht dein äußeres Bild im Mittelpunkt. Wir sprechen miteinander – über das, was dich bewegt, über deine Visionen und über das, was du dir wünschst, über deine Ideen und Möglichkeiten. Das Bild entsteht dabei ganz natürlich, als stiller Spiegel deiner jetzigen Wahrheit.
Behutsam begleite ich dich, achtsam und ohne Druck. Das entstehende Foto ist kein „Posieren“, sondern ein Einblick in dein Sein – authentisch, echt und pur.
Termin 2
Was:
Eine kleine Gruppe Frauen trifft sich zum Tagesseminar „Wer bin ich?“ Dein Bild wird eine besondere Rolle spielen. Es wird ein Ausdruck deiner Präsenz, deines Weges und deines inneren Wachstums.
Wir werden auf die Spurensuche deines Selbstwertes gehen: welche Dimensionen hat dieser? Was macht deinen Selbstwert aus? Was brauchst du, um gut wachsen zu können? Usw.
Systemische Übungen, Reflexionsübungen allein und in der Gruppe vervollständigen diesen Tag.
Nach diesem Seminar wirst du dich selbst klarer wahrnehmen – mit mehr Vertrauen in deine Intuition, mit einem stärkeren Gefühl für das, was dich ausmacht, und mit ersten, konkreten Schritten auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.
🕊️ Für wen:
Für Frauen, die spüren, dass etwas in ihnen nach Veränderung ruft, auch wenn sie noch nicht wissen, was es ist.
💫 Ziel:
Mehr Selbstverbundenheit und ein besseres Gespür deines Selbstwertes, innere Ruhe und das Vertrauen, deiner eigenen Stimme folgen zu dürfen.
Unsere Expertise:
Dipl. Päd. Susanne Zubrytzki, Systemische Therapeutin (Einzelpersonen, Paare, Familie/Eltern, Senioren), Systemische Beraterin (DGSF), Dozentin
Pädagogin M.A. Julia Janner, Systemische Beraterin (DGSF) und Systemische Stresspräventionstrainerin, Zertifizierte Peter Hess® Klangmassage Praktikerin
